Au même titre que la vitamine C, les vitamines du groupe B, à savoir les B1, B2, B5 et B12, sont essentielles à la santé des cheveux ! La vitamine B6 joue également sont rôle, en produisant et en régulant le fer présent dans le sang, elle permet aux cellules capillaires d’être approvisionnées en oxygène… Et une chevelure bien oxygénée est une chevelure brillante et soyeuse au toucher !

Manque de vitamine B6 ?

Pour savoir si vous manquez de vitamine B6, observez vos cheveux ! Si ils sont rêches, difficiles à coiffer et si des pellicules commencent à apparaître, cela peut venir d’un manque de vitamine B6, il faut donc consommer des aliments qui contiennent cette vitamine, à savoir :

-    La levure de bière (véritable concentré de vitamine B6),
-    Le thon cuit et le saumon,
-    Les céréales et les fruits avec en vedette la banane !

Par contre la vitamine B6 se volatilise au contact de l’air, de la chaleur ou de la lumière, il faut donc privilégier les crudités et les modes de cuisson rapides : Salades de légumes, des fruits à croquer, du saumon fumé en papillote, etc.

Si la carence est trop élevée, vos cheveux vont commencer à s’abîmer aux pointes, à ne plus pousser, voir à tomber ! Et il en sera de même pour vos ongles si vous manquez terriblement de vitamine B6… Dans ce cas, pas de panique, la vitamine B6 peut être consommée en gélules, souvent accompagnée de magnésium par exemple, mais il faut savoir que ces traitements sont habituellement réservés aux femmes enceintes et autres cas particuliers.

Si vos cheveux sont simplement ternes et rêches, soignez-les avec une alimentation enrichie en vitamine B et tout ira bien !

Le Blog Coiffure

Propulsée par les coiffeurs-créateurs, les défilés et les stars cet été, la coupe courte a fait un retour fulgurant dans l’univers de la mode, et ce n’est pas fini ! Inspirés par leurs icônes, les 15-25 ans se réjouissent déjà de porter ce qui s’annonce comme la tendance coiffure incontournable de la rentrée : la coupe courte !

Encouragé par cette demande, les coiffeurs rivalisent d’ingéniosité pour proposer la coupe courte ultime qui ravira toutes les jeunes femmes. Pari réussi pour Jean-Louis David, celui-ci a, en effet, concocté une coupe courte dite « 2 en 1 »…. Mais pourquoi ?

Réponse en image avec les photos coiffure de cette coupe :

Une coupe qui peut prendre deux aspects, l’un classique, l’autre Rock’n'Roll !

La première est une coupe féminine et sensuelle, des cheveux lissés aux longueurs inégales, le tout embellit par une longue frange délicate. Le cocktail parfait de la douceur et du charme pour le visage !

La seconde explose de vitalité et donne un effet de vitesse à la chevelure tirée vers l’arrière, idéal pour sortir et s’éclater sur le dancefloor ! Ici, on joue les cartes « sexy et rock« .

Cette coupe au double visage va assurément faire un carton cet automne, de quoi donner un peu de vitalité à une saison plutôt terne.

Le Blog Coiffure.

Qui ne s’est jamais senti apaisé et détendu lorsque le coiffeur vous masse lentement le cuir chevelu après le shampooing ? La réponse est… personne ! Les massages du cuir chevelu font un bien fou et ce n’est pas un hasard, cela favorise la circulation sanguine au niveau de la tête et améliore l’oxygénation du cuir chevelu. Résultat : notre tête et notre corps se repose l’espace d’un instant et on se sent plus léger !

Le massage des cheveux

Le massage des cheveux améliore la qualité de ces derniers en les rendant plus doux, notamment si vous utilisez des produits capillaires doux (shampooings, après-shampooings…). Les cheveux seront aussi plus résistants et le brushing sera facilité car votre cuir chevelu mieux oxygéné.

Préparez vos cheveux !

Avant le massage, il faut peigner les cheveux pour rendre plus facile leur manipulation. Vous pouvez également appliquer une serviette que vous aurez, au préalable, humidifié avec de l’eau chaude, cela optimisera grandement l’effet du massage !

Selon le type de cheveux, vous pouvez les masser :

• Tous les jours pour les cheveux normaux,
• 2 fois par semaine (durant un shampooing) pour les cheveux gras,
• 3 fois par semaine pour les cheveux secs.

Le but du massage et de faire glisser lentement les racines de vos cheveux sur votre crâne, pour y arriver, n’utilisez que le bout de vos doigts, inutile de masser votre crâne avec l’ensemble de votre main.

Quelques massages de cheveux :

1er exercice : Durant une minute, écartez vos doigts et posez-les sur vos cheveux. Massez légèrement en effectuant de petits mouvements rotatifs sur l’ensemble de votre chevelure. N’hésitez pas à changer le sens de la rotation en gardant toujours le même rythme lent.

2ème exercice : Durant 30 secondes, serrez vos doigts et placez vos mains sur vos cheveux en les écartant d’environ 2 ou 3 cm. Rapprochez-les lentement afin d’effectuer de légers pincements sur votre cuir chevelu.

3ème exercices : Durant une minute, écartez vos doigts et effectuez des mouvements de bas en haut, sur l’arrière de votre crâne.

4ème exercice : Durant une minute, serrés vos doigts et effectuez des mouvements de bas en haut, sur les côtés de votre tête.

Le Résultat : Des cheveux revitalisés en à peine plus de 3 minutes et une bonne dose de bien-être pour le reste de la journée !

La chute des cheveux est l’un des problèmes capillaires les plus mal vécu par les malheureux concernés ! Des chutes répétées et abondantes entraînent la calvitie si l’on n’agît pas en utilisant des soins adaptés. Les produits naturels sont tout recommandés pour soigner les cheveux et l’ortie en fait partie. Je vous propose de découvrir ses différentes vertus et des astuces pour bien l’utiliser !

L’ortie et les cheveux !

L’ortie est une herbe souvent utilisée dans le domaine médical, notamment contre les infections et imperfections de la peau (Acné, Dermatoses, Eczémas, etc.) mais aussi pour traiter les cheveux en favorisant leur croissance et en ralentissant leur chute grâce aux protéines, oligo-éléments, vitamines et acides aminés que renferme la plante.

Les actifs les plus puissants pour la régénération cellulaire des cheveux (de la peau ou même des ongles…) se trouvent dans l’ortie : le zinc et la silice. Ces actifs vont donner à vos cheveux : force, brillance et douceur, tout en luttant contre les pellicules et démangeaisons. Vous pouvez y aller sans craintes, l’ortie est adaptée à tous les types de cheveux et n’a aucun effet secondaire !

Comment utiliser l’ortie ?

Rassurez-vous, vous ne devez pas obligatoirement enfiler vos gants de jardinier et ramasser des orties sauvages, au risque de vous piquer avec, il y a des façons plus pratiques d’utiliser les orties !

Vous pourrez en trouver dans le commerce :

• Sous forme de gélules, à prendre pendant les repas,
• En poudre, à diluer et à boire, ou bien à appliquer directement sur la zone à traiter,
• En substance composant les shampooings antipelliculaires, etc.

Si vous optez pour les orties en poudre à appliquer :

Après lavage, sur cheveux humides, répandez la poudre sur l’ensemble de votre chevelure, puis massez lentement votre cuir chevelu avec la substance gélatineuse qui résulte du mélange de la poudre et de l’eau. Laissez agir durant 3 minutes, puis rincez.

Si vous utilisez habituellement un après-shampooing, vous pouvez tout aussi bien mélanger de la poudre à celui-ci.

Un masque maison à base d’orties :

Sinon, si l’âme d’une aventurière se cache en vous et que vous décidez de partir en quête d’orties (au fond de votre jardin), vous pouvez fabriquer votre propre masque maison ! Procurez-vous des feuilles d’ortie, que vous mélangerez avec du vinaigre de cidre que vous porterez à ébullition. Laissez reposer toute la nuit au frais. Ajoutez-y ensuite quelques gouttes d’huiles essentielles de thym et de citron. Appliquez le masque et laissez reposer 30 minutes, puis effectuez votre shampooing.

PS : le mélange peut être conservé 2 semaines au frais, servez-vous en régulièrement !

A bientôt pour d’autres conseils et astuces pour vos cheveux !
Axel.

Ce n’est pas parce que nous sommes en vacances que nous devons négliger nos beaux cheveux ! Même à la plage, avoir une belle coiffure est toujours agréable…  mais il est clair que l’ambiance décontractée et « zéro prise de tête » nous pousse à bâcler un peu notre coiffure. Est-ce une raison pour ne ressembler à rien ? Au contraire, alors voici quelques astuces coiffure pour être belle à la plage… sans passer des heures devant le miroir !

Effet Brushing !

Très efficace, l’effet brushing saura mettre votre chevelure en valeur sans pour autant monopoliser tout votre temps.

Sur cheveux ondulés :

Commencez par un bon shampooing, rincez vos cheveux et essorez-les. Appliquez, ensuite, un après-shampooing sans rincer et démêler vos cheveux. N’hésitez pas à utiliser vos doigts pour bien les aérer.

Le lendemain, vous passez un peu d’eau sur vos cheveux avant d’aller à la plage ou à la piscine. L’après-shampooing de la veille va contenir le sel de mer et le chlore, donc lorsque vous les rincerez le soir, tout sera plus facilement éliminé et vous garderez des cheveux plus sains !

En plus, l’après-shampooing agît sur les cheveux comme une crème hydratante agît sur le visage, vos cheveux seront plus souples et renforcés.

Sur cheveux lisses :

Réalisez le même procédé que pour des cheveux ondulés, mais après l’après-shampooing, que vous ne rincerez pas, coiffez vos cheveux tête en bas en insistant bien sur les longueurs, comme lorsque vous faîtes un brushing !

Et pourquoi pas ajouter un petit accessoire style headband, foulard ou bandeau ? Vous voilà avec une belle coiffure et des cheveux en forme à la plage, que demander de plus ?!

Axel